Natknąłem się na Extremisa w bardzo właściwym momencie – kiedy zdałem sobie sprawę, ze moje życie można opisać wszystkim, tylko nie tym ze jest ekstremalne ;).  Pewnego dnia bylem już w tak zlej kondycji fizycznej (spowodowanej życiem na kanapie i 40ka na karku…), że o mały włos nie uszkodziłem sobie kręgosłupa wykonując prosta prace przy domu…

To był punkt zwrotny; niemniej jak się okazało zmiana wcale nie jest łatwa – i dlatego mogę śmiało polecić ten program – z Łukaszem pracuje się holistycznie; ciało – tak, ale równie ciężka praca odbywa się z głową, aby nie wrócić na kanapę po pierwszych dniach walki 😉

Pozdrawiam i przypominam wszystkim po 40stce – nigdy nie jest za późno!