Jedynie komplementarny rozwój w obszarach Umysłu, Ciała i Ducha może przynieść trwałą zmianę. Świadomość celu, rozpoznanie mechanizmów i ograniczających nas schematów pozwala wydostać się z pułapki strefy komfortu.
Praca nad własnym ciałem daje poczucie kontroli i siły, zarówno fizycznej, jak i tej wewnętrznej; buduje wiarę i pewność, że to my kreujemy nasze życie.
